2013.02.07

筋肉痛

日曜日のロッククライミング+散歩からきた全身筋肉痛。

その日の夜から激痛だったが、日に日に痛みは弱まっていき、
今日になってようやく、痛みが全くなくなった。

丸3日も筋肉痛って・・・、激しかったんだな~

どれだけサボっていたかがよくわかる^^;
最近はボルダリングに行っても1時間でくたばってるしね。

衰えないうちに、さらなる運動を重ねていきたいものだ。


2013.02.07, 22:15 / 日々所感
筋肉痛 はコメントを受け付けていません。

Comments are closed.