2018.06.05

筋肉痛

土曜に脚が筋肉痛となり、日曜に背中が筋肉痛となり、
月曜が終わっても、全身が筋肉痛のままである。

土曜に帰ってきてすぐは、1.5kgほど減ってた体重も、
日曜には元に戻り、月曜になってみたら最初より 1kgも増えてた。

運動は継続しないとダメだね。
というわけで、次の予定も決めたいけど、筋肉痛だと動く気が起きん。。

 


2018.06.05, 00:27 / 日々所感
筋肉痛 はコメントを受け付けていません。

Comments are closed.