2019.12.12

リバウンド

半年前くらいに3kg減らして、
そのあと1kg戻ったところでしばらく止まっていたが、
最近プラス1kg戻ってきてしまっている。

これはマズい。

もう一度あの頃のように食事を減らしてみようと思うのに、
どうしてもお菓子に手が伸びてしまう今日この頃。

これはマズい。



2019.12.12, 21:19 / 日々所感