2019.10.08

迷う

今日はスーパーに自転車で行っただけ。
やっぱり、外に出てない。
ヤバイ。

自転車は蜘蛛が巣を張りかけていて、イヤだった。
1週間ほど乗ってなかっただけだと思うのだが。

スーパーに行ったところで、結局タンパク質を摂っていいのか迷う。
塩分はたぶん本当に減らした方がいいんだけど、
タンパク質とカリウムについては、極端に減らさなくてもいいかもしれない。

来週くらいには健康診断の結果が来るから、
そしたら、精密検査に行こう。
気になってしょうがない。

採血失敗の痕も、まだ全然治ってない。
黄色くなってきたから、徐々に治ってきてるんだとは思うけど、
時間かかるなぁ。


2019.10.08, 23:59 / 日々所感
2019.10.08

痛い

筋肉痛以外に、尾てい骨が痛い気がする。
下山で転んだときに、打ったのかな。
内出血とかはしてないんだけど。

筋肉痛は今回もなかなかひどくて、
外の天気が悪かったこともあり、今日も一歩も外に出ず仕事。
おかげで進んだけど、身体はこれでいいんだろうか。
少しは動かしたほうが、早く治りそうな気もする。

明日は少し出かけよう。


2019.10.08, 00:26 / 日々所感