2019.06.17

イライラ

イライラしなくてもいいことでイライラして、
なんでこんな細かいことが気になってしまうんだろうとか、
いやでもそんな細かいことじゃないよな・・・とか、頭の中がグルグル。

でも結局は、イライラしなくても済む問題なことはわかっているので、
やっぱり自分の感情コントロールのせい。

原因は、私に任せるって言ってたものを、勝手にやっちゃってて、
しかも教えてくれてもいなかった、ってやつで、
イライラするのはよくないにせよ、冷静に考えても、よくないことではあるが。

こんなコントロールできない負の感情が、
テレビを見て、バラエティー番組で笑ったりして、消えていくのだから、単純。

自分自身がすごいテレビっ子だなぁということにも驚くし、
自分の感情を変える手段が身近にあるのに、すぐに自分で引き出せないのが哀しい。

歳をとると、どんどん神経質になっていくのかなぁ。
そしてどんどん自分のことを嫌いになっていくのかなぁ。




2019.06.17, 22:21 / 日々所感
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