2017.09.27

槍ヶ岳:食事

この前の槍ヶ岳、実は食事にもテーマがあった。
それは、アルファ米を使わないこと!!

北岳のときに、全然美味しくないなって思ってしまったのだ。
高度のせいとか疲れのせいとか、そういうのもあるだろうけど、気分が上がらなかった。

それに、タンパク質が必要だけど不足しちゃうというのもあるし、ビタミンも必要だしって考えて、見直した。

まず、持っていけるタンパク質って何だ?? ってところが難しい。
だいたい要冷蔵なんだよな。

サラダチキンも考えたけど、なんか美味しくない。
スモークササミというのを見つけて、試してみたら美味しかったので決定。
でも、そのお試しした美味しいやつは見つけられず、似たようなものにしたけど。

そして、チーズ。
北岳のときも持って行ったんだけど、柔らかくて潰れてて、安全か怪しかった。
今度はパックされてて固めな、さけるチーズ。

あとはビタミン。
錠剤じゃ味気ないので、フルーツグラノーラ。
牛乳をかけたいけど持っていけないので、スキムミルク。
カロリーも足りないかもしれないので、蜂蜜も一緒に持っていく。

スキムミルクはタンパク質でもあるし、きっといいはず。
ただ、味は不安があったので、先に家で試してみた。
蜂蜜をかけてけっこう甘くすると、オヤツっぽくて好きな感じになったのでOK。

晩御飯には、かさばらない棒ラーメンを試してみたかった。
具が全然ないので、乾燥野菜も一緒に。

そして、山で一番欲しくなるのが、フルーツ。
生を持って行くのは大変なので、缶詰がいいんだけど、重いしゴミがかさばるのがダメ。
ビニール包装に入った缶詰フルーツを見つけたので、一目惚れ。

ということで、まとめると、

・ スモークチキン
・ さけるチーズ
・ フルーツグラノーラ
・ スキムミルク
・ 蜂蜜
・ 棒ラーメン
・ 乾燥野菜
・ フルーツミックス

が、今回の食材だった。(あと行動食ね)

1日目の行動終了後のおやつに、スモークチキン。
これは正解、美味しく食べることができた。

1日目の晩御飯に、棒ラーメン、乾燥野菜。
高度が高いせいかラーメンを時間通りに茹でても固くて、イマイチ。
そもそもラーメンはそんな好きじゃないので、不正解。

1日目の晩御飯のデザートに、フルーツミックス。
これは最高に幸せだったので、大正解。
ちょっと重いけど、それだけの価値はある。

お湯を沸かして魔法瓶に入れておき、寝る前にコーヒー牛乳。
これはコーヒーとスキムミルクなわけだが、コーヒー単体よりはいいかなってくらい。

2日目の朝は、魔法瓶の少しぬるくなったお湯でスキムミルクを溶き、フルーツグラノーラに蜂蜜をかけて。
やっぱり朝はこういう食事が好きなので、ホッとしたし、気分が上がった。
これは大正解。

そして、さけるチーズも朝食のお供。
これも朝っぽくて気分が上がったので正解。

というわけで、だいたいイイ感じの食事メニューができあがった。
ラーメンのところをアルファ米に変えて、カレーとかにしたほうがいいかもな。

次回のテント泊登山はいつになるか未定だけど、楽しみだ。

 


2017.09.27, 22:49 / ハイキング登山
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2017.09.27

昨日、小さくて硬そうな、Gの子ども?と思うようなヤツが、6匹も出た。
2,3mm の小ささなので、別の虫かもしれないけど。

それぞれ違う場所で、見つけたときには死んでひっくり返ってるヤツもいた。
この家に引っ越して来て、こんなことは初めてだった。

絶対バルサンしてやる!! って思ったけど、もうあと6日しか住まない部屋だしなーと迷う。

せめて虫除けベープマットみたいなやつを買おう!! と思って、
会社でものすごいイライラが募って帰ってきたせいで、すっかり買うのを忘れた。

というか、薬局はもう閉まってる時間だったので、どうせ買えなかったけど。

で、今日もいたらヤダなーと、すごいキョロキョロしてしまうんだけど、なぜか今日はいない。

昨日のやつらは一体どこから来たんだ??

引っ越しの日が近づくにつれて、テレビが壊れ、虫が出て・・・
もうイヤだと思うけど、もう少しの辛抱。。

 


2017.09.27, 00:02 / 日々所感
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