2013.09.11

眠りが浅い

眠りの浅いときに起こしてくれるアラームを使ってるので記録が取れるのだが、
ここ数日の眠りの浅さがおかしい。

先週はなぜか6時前に目が覚めてしまっていたが、眠りの深い時間も多かった。
しかし今週は、ほぼ寝てなくね?と思うくらいに眠りが浅く、実際のところ日中かなり眠い。

気温も下がって熱帯夜じゃなくなったし、だいぶ寝やすくなったはずなのになぁ。

なんでだろう。


2013.09.11, 20:36 / 日々所感
眠りが浅い はコメントを受け付けていません。