2013.04.11

生活リズム

朝にNHKラジオ英会話とか聞くようになったので、6時半ごろに起きる。
そうすれば会社にもちゃんと9時前に到着できるし。

そのため、夜は22時に寝るようにしていた。
前の生活を2時間ほど前倒しすればいいだろうという単純な考え。

そんなこんなで生活リズムが変わった結果、
見るテレビ番組が変わったのが、いちばん大きな変化かもしれない。

目覚まし時計が鳴る前に起きることがけっこうあるので、
もしかしたら23時に寝ても6時過ぎに起きられるんじゃないか?と試してみる。

そうすると、少し、ゆったりタイムが増える気がする。


2013.04.11, 22:26 / 日々所感
生活リズム はコメントを受け付けていません。