2012.10.10

基礎代謝

三連休、いつもよりたくさん食べた。
帰ってきてから体重を測ったら、変わってなかった。

ちょっと意外だった。

でも、今日になって、1kg増えてた。
・・・?

やっぱり、それなりにちゃんと食べて、
もっと基礎代謝を上げたほうがいいんだろうな。

食欲が沸くような食べ物を探さなきゃ。
あとはどうやって、運動量を増やすかが問題だ。

会社が4階くらいに移転しないかなー
徒歩2,30分で通勤できたらいいんだけどなー

社食みたいなのがあるところに移りたいなー
都心から抜け出したいなー


2012.10.10, 00:00 / 日々所感
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