2006.11.15

鬱を知る

朝、『とくダネ!』で、鬱について特集していた。

ここを読んでる人にはわかるかもしれないが、
低調の状態が長いので、気になった。
やたらと機嫌が良かったのって、はるか昔に思える。

朝、ちょっと検索してみて、症状をチェックしてみたが、
楽しいと思えることはたくさんあるし、
睡眠は短くないし、痩せないし、食欲はあるので、
うつ病には当てはまらないなと軽く思って、そのまま出社した。
 
 
でもやっぱり気になって、パッとググッて、ヘルスチェック

『レベル4 ポイント46~50
神経が過敏になっていて休めない状態で、すでに病気の範疇に入りつつあります。
早めの受診をお勧めしますが精神科的な病院に行きたくないという方は
一日10時間の休養を取って下さい。
自力で元気になれる可能性がまだあるレベルです。 』
 
 
・・・・あら?

休日をフルに休むことで、自力で元気になってるんだと思うけど、
それってかなり大事なことなのね。
 
心配だから、もう一個やってみた。
 
『得点は 13.3 点です。
健康範囲です
が、ストレスがたまっていませんか?休息を取りましょう』
 
 
完全じゃないけど、今度は大丈夫そうね。
こういうことって、気にしておいて、悪いことはないだろう。
 
 


2006.11.15, 22:13 / 日々所感
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2006.11.15

訓練じゃない

なぜ今日なのかは知らないが避難訓練。
15時に避難訓練。

予告しちゃ意味ないじゃん。

訓練開始は館内放送。
そこでさっそく逃げようとする人々。

ちゃんと話を聞け。
まだ何が起きたか言ってないぞ。

引き続きの放送を待て、と言われたのに、
やっぱり逃げようとする人々。

小学生よりヒドイぞ、きっと。

普段のミーティングやらで、
他人の話を聞かない人が多いとはわかっていたが
ここまであれだとあれだね。

というわけで、全く訓練になってなかったが、
ここで、ちゃんと話を聞くタイプの人間か否か、ハッキリわかった。

そして、普段から好感を持ってる方々は
ちゃんと話を聞くタイプだということがわかった。

ハッキリと認識していたわけじゃなかったが、
わたしはそういう人を気に入るんだろう。
 
 


2006.11.15, 19:10 / I社
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