2006.11.02

魚を食べよう

今日の社食メニューは、魚料理がいっぱい。
でも、選んだのは、サーモンとイクラの丼。
カレイの揚げ物は硬そうだったし。

健康になるというより、コレステロールが高そうと言われた。
あぅ。たしかに。。

ドコサヘキサエン酸はあるのかな。
鮭、鮭の筋子に含まれてるって書いてあるけど・・・。
 
夕食は冷凍しておいた鱈をそろそろ使おうと、
さらに、半端な野菜たちを片付けようと思い、
そいつら全部、あんかけ焼きそばの具。

鱈も栄養がなさそうな気がするが。

まぁいい。
意識していれば、変化があるかもしれない。
 
うっすら筋肉痛とともに、比較的、元気。
 


2006.11.02, 23:43 / 日々所感
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