2019.05.11

ボルダリング

久しぶりにNoborock渋谷。
わりと空いていたほうだったのかな。

最近は1ヶ月単位でホールド替えがあるので、あんまりじっくりトライしなくて、
できそうなやつをパッとやって次、ってパターンになってる。
ま、それはそれでいいんだけど。

紫4級と緑3級を混ぜながら、あちこちやって、
4級は4,5個クリアして、握力が足りないとかリーチが足りないとかで、いくつかできず。
3級は惜しいものすらなかったな。

指で持つような課題が今回多いのか、けっこう体重を支えるのが辛かった。
体重を減らそうと思って食べる量は減ってるはずなのに、減らないんだよなー。。

最近は朝食は普通に食べて、あとは夕方の早い時間に1回食べてるだけにしてるんだが。。
もうちょっと続けてみないといけないけど。

次回がんばろ。


2019.05.11, 18:39 / ボルダリング
2019.04.30

ボルダリング@札幌

平成最後のボルダリング@グラビティリサーチ札幌。
前回お昼過ぎから急に空いたので、それを期待して少し遅めに行ったが、
今日は何故かずっと混んだままで残念。

前回最後にやってた、象ホールドの黒5級からスタート。
目論見通り、1発でクリアできた。

その調子で他の5級もやりたかったけど、同じ壁の他の課題もそう簡単ではなく。
人気のマンスリー課題と同じ壁で混んでたので、休み休みやっていた。
もうちょっと自由に根気よくやれば、できたのかもしれないな。

ちょっと奥の5級もやってたけど、こちらは途中までで力尽きる。
途中で来たマッチョな男性軍団もきつそうに登ってたので、つらそうだな。
でも、最後にみた女性は、わりとすんなりそこまで行ってたので、可能性はあるか。

一番奥の壁の5級は、他の人がすんなりクリアしてるのを見かけて、やってみた。
途中でちょっと辛いところはあったけど、1発でクリアできた。

ということで、今日は5級を2つクリア。
来るのは、あと1回だな。
天気予報が大きく崩れれば、もう1回プラスするかもしれないけど。

平成最後のボルダリング、5級。



2019.04.27

ボルダリング@札幌

どんよりした天気の中、ボルダリング。
札幌近郊に3,4つあったけど、どうせ入会するなら系列店があるグラビティリサーチにした。
GRAVITY RESEARCH 札幌

グラビティはだいぶ昔に行ったことがある気がしていたが、
来る前に会員証を掘り出してみたら、店名が若干違うし、
店舗の場所も一致するものがなかったし、書かれていたWebサイトもなくなっていたし・・・
ということで、新規登録から。

札幌の1つ手前の駅から徒歩10分強。
10時オープンのところを11時ごろに到着したが、まぁまぁ混んでた。
と思ったが、12時過ぎたらガラガラになった。
ショッピングセンター併設なので、みんな外でランチ食べるのかな。

易しいほうから順にやってて、5級で登れなくなったので、ずっと5級をやってた。
PUMPと同じくらいのレベル感なのかな。

周りの人はマンスリー課題をやってる人が多くて、あまり参考にならず。

ちょっとやって次・・・という感じで、できそうな課題を探す。
足を高く上げるとか、けっこうムーブが難しいか、指を使うか、どっちか。
その辺もPUMPっぽいかな。

右の奥の壁のものがあと1手が届かなくて、惜しかった。
ラストのつもりで頑張ったときに、首をピキッとやってしまったので、怖かった。

しばらく休んで、左の壁も奥からやってみた。

象のホールドの課題が、3回目でいけそうだったので、休んでエネルギー貯めてたら、
やってきた集団がずっとその課題をやってしまって、できず。
最後に1回だけやったけど、最後の1手が片手しか掴めなかった。
これは、次回元気なときにやればいける。

ということで、2時間半くらいやってた。
90分じゃなくて1日利用にしたから、ちょっと長めにね。

あと2回くらい来るかな。


2019.04.21

ボルダリング

今日も渋谷の Noborock。
もうホールド替えなので、今のセットでのチャレンジは今日で最後。

ということで、あんまり粘る気もなく、緑3級を一通り触っておしまい。
できそうなものがなくて、悲しかった。

やっぱり、ジャンプしたり、片手で体を支えたり、ってことができないと、
ちょっとリーチが足りない時に手も足も出なくなる。

来週はもう札幌なので、あっちで2,3回は登りたいな。


2019.04.21, 14:36 / ボルダリング
2019.04.13

ボルダリング

来週にはまたホールド替えだけど、今日もまたNoborock渋谷。

前回いけそうだと思った、正面壁の白ホールドの紫4級は、1回でクリア。
できてしまえば、なんでできなかったんだろうって思うんだけどね。

次は、左壁の手前にある紫ホールドの紫4級。
これもまた、なんでできなかったんだろうって思うくらい、楽にクリア。

ということで、前回いけそうだと思ったやつは、すんなりクリア。
やっぱり持久力がないのも問題だな。

左壁にある緑ホールドの紫4級も、前回疲れてるだけかなという感じがあったのでやってみた。
最後の1手が届かなくて、周りの人にも励まされたりして頑張ったけど、ダメだった。

バランスが悪くて、右手でいけばいいのか、左手でいけばいいのかも迷う。
たぶん、左手で引きつけて、右手をクロス気味に取りに行くんだと思う。
他の人のを見てたら、ただ真上に行っちゃってる人もいたけど、それは腕力を使ってるんだろうな。

あと、右壁の白ホールドの紫4級もやってて、途中までいけたけど、これはたぶんパワー不足。

というわけで、来週がラストチャンスなので、この2つはクリアしたいな。
緑3級は1つもクリアできないままホールド替えになっちゃいそうだな・・・。
平日に1回くらい行きたいけど・・・。

 


2019.04.13, 15:42 / ボルダリング
2019.04.07

ボルダリング

先週は行けなかったので、2週間ぶりとなったボルダリング。
ホールド替えをして2週くらい経った渋谷のNoborock。
もうあと2週間くらいで、またホールド替えということなので、あんまり粘れないな。

2週間休んだからか、右手首の痛みはなくなっていた。
よかった。

アップをしてから、紫4級をいろいろやってみた。

最初に手をつけた左壁の真ん中あたりの1つはクリアできたけど、
そのあとしばらくクリアできず、もやもや。
右壁のいちばん手前の青ホールドは簡単すぎて級が間違ってるんじゃ?と思った。

正面壁の白ホールドは、最後だけなので、もうちょっと元気なときならクリアできそう。
左壁手前の紫ホールドも、最後だけなので、いけるかなー。
そんな感じで、できそうでもあり、手が不安定なのが怖くて踏み出せないのもあり。

結局2つだけど、収穫少なめ。

今回のセットも、ちょっと背が足りないという点では今までどおり。
もう1回くらい今のセットのうちに行っとくか。

 


2019.04.07, 16:38 / ボルダリング
2019.03.21

ボルダリング

祝日。
特にやることもなかったので、渋谷のNoborock。

今週末にホールド替えだから、心残りのないように、と思ったけど、
今日は思いのほか右手首が痛くて、あんまり登れなかった。
ホールドが真っ黒でツルツルってのもあったけど。

いろんなところをちょこちょことやってみたけど、結局できたのはスラブの紫4級が1つだけ。
まー、1つできただけ良しとしよう。

秋葉原PUMPで見かけた気がする小学校低学年くらいの少年がいて、紫4級をやっていたのだが、
私が登れるものはスイスイ登れて、私が登れないものは登れていなかった。

彼は私より強いという記憶だったので、やっぱりリーチが問題なものは同じなんだなって。
いや、私はもうちょっとリーチあるはずなので頑張らないとな・・・

早く手首を治さないとなぁ。。。
休むと登れなくなるし、悩ましい。


2019.03.21, 16:27 / ボルダリング
ボルダリング はコメントを受け付けていません。
2019.03.16

ボルダリング

行きの電車で久々に息苦しくなって不安はあったけど、その後は大丈夫だった。
ということで、今回も秋葉原の B-PUMP TOKYO。

いきなり3Fに行って、前回ずっとやってた赤5級の課題に、アップ後すぐにチャレンジ。
最後の1つってところまではすぐにいけたけど、そこで落ちること2回。

次にやったとき、最後の1つに指をかけることができた。
でも、浅くて保持できず、指をかけなおす余裕もなくて落ちた。

人が増えてきたこともあって、十分に休憩。

復活したところで、最後の1回のつもりでチャレンジ。
時間をかけると力尽きるので、最後急ぎめでいったら、ガッツリ手がかかってクリア!
できてみると、何でできなかったんだろうって思うんだけど、ね。

慎重にいくところと、勢いに乗っていくところ、使い分けが大事だ。

次にやる課題を探して、いろんな課題をちょこちょこやってたら、スクールの子の大群に占拠された。

3F入り口すぐのところにある赤5級がいけそうだったので、長めにチャレンジ。
最後の1つが届かないという、また同じパターン。
また元気なときにやればできそうだけど。。

次回は中野島のほう行こうかな。

やっぱり、PUMPで5級、Noborockで4〜3級という差を考えると、
難しいジムで練習するのって大事だなって思う。


2019.03.16, 17:19 / ボルダリング
ボルダリング はコメントを受け付けていません。
2019.03.09

ボルダリング

久しぶりに秋葉原の B-PUMP TOKYO に行ってきた。
11時オープンで、少し過ぎに到着し、30分ほどは空いていたが、そのあとやっぱり混んでた。

最初は2Fでちょこちょこやろうかと思ってたけど、赤5級が1回で登れず。
それを何回もやるかどうしようかというところで、たくさん人がきたタイミングで3Fへ移動。

急傾斜の壁の脇にあった黒ホールドの赤5級は、2回目でクリアできた。
PUMP は Noborock より 1段階以上レベルが高いという認識なので、5級がちょうどいいはずではある。

急傾斜の壁の緑ホールドの赤5級も手をつけてみたけど、
途中でガバじゃないホールドになり、進み方がわからず、2回目で諦めた。

そのあとはずっと、裏の壁のオレンジホールドの赤5級をやってた。
最初は手を持ち変えるところがうまくいかなくて落ちてたが、足の位置を変えてそこは通過。
そのあとは、最後の1つが取れなくて、何回も同じところで落ちてた。

結局、右手で大きめのホールドを持つのが、まだ手首が痛くてうまくいかない。
サポーターはつけてたけど、痛くならないわけじゃない。

最後のそこだけなので、もう一回また元気なときにやりたいな。

ってことで、クリアしたのは1つだけだったけど、
PUMP でまともに 5級にチャレンジできてたので、よかった。


2019.03.09, 18:20 / ボルダリング
ボルダリング はコメントを受け付けていません。
2019.03.02

ボルダリング

Noborock渋谷、ホールド替えの後の第一回目。
見た目でホールドがスカスカになっていて、ちょっと雰囲気が違う。
混雑を避けるためなのかな?

10時になっても鍵がかかってて、なんかいつもと違う。
3分くらいして開けてくれた。

水色6級を一通りやって、赤5級をいくつかやって、ここまでは一撃。
そして本題の紫4級を始める。

力が必要なものは早めにやろうと、急傾斜のピンクホールド。
これは、1回でいけた。
難しくなったという書き込みも見かけたが、簡単な課題もあってよかった。

正面の壁の右端にある白ホールドの骸骨みたいなやつは、1回でいけずパス。
正面真ん中黄色ホールドは1回でいけた。
正面右の黒ホールドは2回目でいけた。

ここまでで簡単そうなやつはクリアした感じ。

あとは、紫4級・緑3級をいろいろと触っていたけど、クリアできたものはなかった。
力があるときならいけるかなーってものと、リーチが足りなくて無理なものと、
バランスが悪くていけなかったやつとあるので、
リーチが足りないやつ以外は、また次回がんばろう。

課題が少なくなった感じがあるけど、またすぐホールド替えするのかな。

 


2019.03.02, 13:03 / ボルダリング
ボルダリング はコメントを受け付けていません。