2017.12.17

ボルダリング

今日もコスパ意識で、Noborock渋谷。
空いてたので、前にやってできなかった紫4級をひたすら。

で、一歩進めた課題もあったけど、結局クリアまで辿り着いたものは1つもなかった。
まぁ、よくなっただけ、良しとしないと。

相変わらず、片手で体重を支えるやつとか、指の力がいるやつとか、ポイントは同じ。
そこを鍛えてないから、できるようになってないのも当然か。

 


2017.12.17, 20:21 / ボルダリング
2017.12.10

ボルダリング

どこのジムに行こうか悩んだけど、やっぱり安さで Noborock渋谷。
ガラガラに空いていたので、右の壁からいろんな紫4級に挑戦。

それぞれのルートの、ここさえできれば・・・という難しいポイントで、ことごとくアウト。
いつもどおり、ではある。。
1つ、指で上がらないといけない課題で、少し指をパキッた気がする。

膝の調子は相変わらず悪いので、ストレッチするスペースで、マッサージしながら休憩。
それでも手の力は回復せず、1時間半もたたずに終了。

体重がMAXだった前回よりは、よかったかな。
もう少し落とさないと、やっぱり体が重いや。

 


2017.12.10, 19:27 / ボルダリング
2017.12.02

ボルダリング

混んでるかな? とドキドキしながら、渋谷のNoborock。
10時ちょっと過ぎに着いたけど、まだ4,5人しかいなくてラッキー。
やっぱりこうでなきゃ(笑)

紫4級を中心に、いろんな課題をちょこちょことやってみた。
右奥の1つが、2回目でクリアできたけど、これはたぶん一番簡単な紫だったな。

あとは他の人がやってるのを見て、なんで自分にできないんだ・・・と悔しく思いながら過ごし、
結局、他のものはできなかった。

指の力、体重、腕の力、全部が足りない。
なんだか最近はできる気持ちが減ってきててよくない。
ちゃんと体を整えよう。

 


2017.12.02, 19:53 / ボルダリング
2017.11.30

ボルダリング

久々に前の会社の友だちと(その友だちと)、渋谷のNoborock。

休日の閑散とした感じからは想像できないほど、大混雑だった。
並んでいるカードの枚数からして、休日の倍くらいいたのかな。
そりゃ、休日に空いてても経営できてるわけだ。

青や赤をちょこちょことやって、紫や緑はやらなかった。
でも、いつもより筋肉痛が早く強くやってきたような気がした。
そんなに久しぶりじゃないはずなんだけどな。

初めての子もいたけど、バスケとかやってたタイプで運動神経がいいのか、赤にチャレンジしたり。
ワイワイと登るのも楽しいものだ。
混んでたのもあって、一人で黙々とやるには辛いし、ゆるく楽しくやるのがちょうどいい感じ。

もうちょっと回数を増やして、うまくなりたいな。
痩せたらもうちょっとうまくなるかな。

今度の定期券が切れたら、徒歩通勤をもうちょっとやろう。

 


2017.11.30, 00:59 / T社, ボルダリング
2017.11.24

ボルダリング

平日なので少しでも空いてることを期待して、秋葉原のB-PUMP TOKYO。
土日よりは空いてたけど、ガラ空きということもなく、まぁまぁいた。

雨が降ってきちゃってたので、屋上は諦めて、3階。
と思ったら、一番奥のやりたかったところはホールド替えの真っ最中だった。
残念。

その手前で、気になってた壁を少しやってみた。
赤にまずチャレンジしたけど、やっぱり片手で身体を引きつける動作が必要。
その横の青は、手が届かない。。

チッ。

前回やった他の課題もやってみたけど、やっぱりどれも同じで、片手で身体を引きつけるやつ。
何回やってもできる気がしないので、諦めた。

2階に移動し、何かできそうなものないかなーと、いろんなところをちょこちょこと。
もうすでに1時間経ってて、疲れていたのもあったし、直前に菓子パンを急いで食べたせいか胃が痛くなって、ダメダメ。
何もできる気がしなくて、1時間半も経ってなかったけど、おしまい。

結局、赤も青も、1つもできなかった。

体調のせいってことに・・・・

いや、やっぱり体重を落とさないとな。

 


2017.11.24, 21:35 / ボルダリング
2017.11.18

ボルダリング

Noborock渋谷がホールド替えをしたということで、今日は久々にそっち。
そのせいか、10時半くらいに着いたけど、すでにけっこう混んでた。

いろんなところをちょこちょことやって、赤5級は2、3本できたので、あとは紫4級。
1つスラブに近い壁のところでできたものがあったけど、あとは1ヶ所遠くて届かないのが多かった。
やっぱり、片手で体を引きつけるやつ、できないとこれ以上進めないなぁ。

1時間半くらい居座ってみたけど、混んでたので、不完全燃焼。


2017.11.18, 19:12 / ボルダリング
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2017.11.11

ボルダリング

今日も秋葉原のB-PUMP TOKYO。
普通の土曜なので、4階は使えず、残念。

2階のオーバーハングのところの青、またやってみた。
前より1手、先に進めるようになったけど、その先がいかんせん遠い。。
体を真横にして、片手で全体重を支えらればできそうなんだけど、ムズイなぁ。

それからしばらく3階。
前に少しやって手応えのあった、奥のオーバーハングのところの赤、これは1回でイケた。
そのあと、青や赤をいくつかやってみたけど、できそうなものはなかった。

片手で体を引きつけて、もう片方の手を思いっきり伸ばす!! ってのが、できないんだよなぁ。
それができれば、だいぶできるやつが増えるんだろうけど・・・
やっぱ、体重か・・・

 


2017.11.11, 18:11 / ボルダリング
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2017.11.03

ボルダリング

今日は秋葉原の B-PUMP TOKYO。

2階の前回やってた課題を、元気なうちにやってみたけど、やっぱりダメだった。
やっぱりまだ青は早いのだろうか・・・。。。

祝日だからか、4階がスクールで使われてなかったので、初めて屋外の壁に行ってみた。
天気がよかったので、最高に気持ちよかった。

赤をメインでやってみてた。
右端の赤は、きっとホールドじゃなくて壁を使っていくんだろうけど、ちょっと怖くてできず。
左端の赤を何回もやって、残り1つというところまでは行くようになったけど、最後の1手は怖くて手を伸ばせず。

1時間くらいずっと外にいて、日向ぼっこしながら登って、なんだか体調が良くなった。

最初はやたらと喉が渇いて水を飲んでたが、途中から気にならなくなり、喉も鼻も頭もクリアになった。

そうか、ここんとこずっと雨だったし、部屋の中は日光が入らないから、それで体調悪くなったのか・・・???

そのあと3階の奥を少しやってみたけど、赤もできず。

結局今日は、赤と青は1つもクリアできなかったな。

でも風邪らしきものが治ったのでよしとしよう。


2017.11.03, 21:14 / ボルダリング
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2017.10.22

ボルダリング

久しぶりに秋葉原のB-PUMP。
10時オープンのところ、11時半くらいに着いたので遅め。
当たり前だけど、混んでた。

奥の方の壁、ホールドはたくさんあるのに、課題のシールがほとんど貼ってないせいか空いてたので、しばらくそこで。
1つ赤をやってみてできたから、調子に乗って青にチャレンジ。

なかなか難しくて、スタートはできるんだけど、足場がなくて途中までしかいけない。
子どもがやってきたので見ていたら、壁に足をついて登ってた。
そうやるのかー・・・と納得してマネしてみたが、足が滑ってしまって行けず。

その後で女性が登ってるのも観察してみたけど、そちらは先に足を上げてた。
私はそこまで足が上がらないので、身体の柔らかさが違うんだろうな。。。

そこは一旦諦めて、オーバーハングのところで、ガバっぽい青。
一箇所、下から持つ形になるところがあって、そこで耐えられずに落ちてしまう。
他の方のを見てると、けっこう勢いで行ってる感じもしたので、次回やってみよう。

1時間ちょっとで疲れて、緩めの壁をやろうと3Fに行ってみたけど、大混雑。
1Fで少しだけ登って、おしまいにした。

 


2017.10.22, 19:19 / ボルダリング
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2017.10.15

ボルダリング

引っ越しとか夏休みとかあったので、ちょっと久しぶりになる。
秋葉原に行こうかと思ってたけど、選挙@池尻に行かなきゃとかいろいろ考えて、結局またNoborock渋谷。

到着したのは10時半で、初級コースの部屋に大グループがいて騒がしい。
普通のほうの部屋は数人が登っているだけだった。

前に何をやってたか思い出しつつ、できてないやつをやってみる。
紫4級をやってたけど、結局、何一つクリアできないで終わってしまった。
小学生くらいの子どもが3級をやってて、すごいなーって。。

今回は久しぶりなのに、保護クリームを塗るのを忘れてしまったせいか、指の皮が痛くて、1時間半で限界。
初級コースにいた大量の大学生が来ちゃったので、たくさん休憩してたけど。

今度こそ、秋葉原のほうに行こう。
そして、保護クリームを塗るのを忘れないようにしよう。
シューズの袋に入れておけばいいんだな、よし。

 


2017.10.15, 18:33 / ボルダリング
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