2017.12.03

鎌倉

久しぶりに、鎌倉の天園ハイキング。
駅は激混みかと思ったけど、ピークではなかったのか、普通の混雑だった。

建長寺の拝観料が値上げされてて悲しかった。
半増坊でも山から降りてきた人に、建長寺の拝観料払いましたか? って聞いてて、しっかり徴収するっぽい。
きっとそういう抜け道を使ってた人が多かったり、マナーの悪い観光客が増えたりで、管理費が増えたんだろうけど、やっぱ悲しいね。

半増坊での急な階段も、途中で崩れたのか、少し山側にルートが変わってた。
しばらく来てなかったんだなってことを実感した。

紅葉はメチャクチャ綺麗。
紅・黄・緑が一本の木にあったりするのが、かなり綺麗。


今回は一眼レフを持っていったので、きっとストックは使わないだろうと、持って行かなかった。
だから、メインの獅子舞は、けっこう急な坂なのは知ってたので、けっこうドキドキ。

見事な紅葉で、カメラではちゃんと撮れなかった。


行ってよかった。

膝の調子を気にしながら歩いたけど、どういうときに違和感があるのか不明。


2017.12.03, 22:14 / ハイキング登山
2017.11.26

大多摩ウォーキングトレイル

昨日、大多摩ウォーキングトレイルに行ってきた。
古里〜奥多摩 8km のハイキング。

特に山道でもないので、登山の格好じゃなくてもよかったわけだが、
かかとの靴擦れがあってから、登山靴のインソールを替えてみたので、それを試すのもあり、登山スタイル。

メチャクチャ良い天気でテンション上がる。

古里駅で降りて、橋を渡ってから鳩ノ巣方面に行こうとしたが、そちらは工事中。
一旦戻って、青梅街道沿いに少し歩いてから橋を渡って、あとは川沿い、ダム沿いの道。

全体が紅葉してるわけじゃないが、緑、黄色、赤が混じっているのもキレイ。
写真をいろんなモードで撮って、比べてみたりしながら、のんびり歩く。



コースタイムでは3時間ほどだが、そんなこんなで4時間くらいかな。
9時に歩き始めて、13時ごろに奥多摩駅に着いた。

そこから帰りの電車でも靴を履き替えなかったので、朝6時半から15時すぎまで履いてたが、足は全く痛くならず。
これで次回は安心して山に登れるかな。

 


2017.11.26, 19:20 / ハイキング登山
2017.11.07

鳳凰三山

11月4日(土)〜5日(日)に、鳳凰三山へ行ってきた。

1日目は最初のうちは紅葉が綺麗で、秋の登山って感じ。
小屋に近づくにつれて、晴れてるのに雨がパラついてたり、変な天気。

テントを張ってから、雪がちらつき、雪が降ってたのは実質30分とかだったかもしれないけど、うっすら雪景色。
とてつもなく寒くて寝袋にくるまったまま、夕食をとったりして、19時、早めに就寝。

早く寝すぎたので20時に起きてしまったりしたけど、何回も眠った。
深夜2時に起きたとき、寒くてトイレに行きたくて、寒かったけど夜空を見たいのもあったのでトイレ。

そしたら、そんな時間に出発する人がいて不思議。。
頂上で朝を迎えたいとかだったのかな。

月が明るかったけど、オリオン座はハッキリと見えた。

3時、4時と時間が過ぎるにつれ、外が騒がしくなっていく。
テントを置いて出発する人たちは、どうやらその辺の時間に出るのかな? とか思ったけど、
夜叉神峠ピストンで1泊2日ってことだったんだろうな。

2日目は天気は良かったけど、ひたすら強風。
薬師岳小屋の手前から見る富士山がキレイすぎて、思わず、ヤバ!!って言っちゃった。

3つの頂上を渡り歩いてるうちは楽しかった。
でもそのあと、下りが地獄だった。

振り返ってみれば、ちゃんと秋の登山っぽい感じもあって、よかった。

ーーー

やっぱり上りは速くて、下りは遅い、というのは、いつも通り。
ただ、それほど速くなかった気がするのに上りが半分の時間だったりしたのは、コースタイムが古いのか?

高嶺からの下りは、ずーっとひたすら急な下り坂で辛すぎた。

最初は道がわかりにくい岩ゴロゴロの薮を突き進み、
次は岩ゴロゴロをひたすら下り、最後は木と土と岩の急な斜面をひたすら下る。

3パターンくらいの斜面ではあったけど、どれも急坂で休む場所もない。
膝はギリギリもってくれてよかったが、途中で痛くなったら帰ってこれたかわからない・・・

夜叉神峠から入って、2泊3日でピストンするのが正解だったかな。

甲府駅バス停出発 9:05
夜叉神峠バス停到着 10:23 ・・・ 5分ほど遅れて到着
夜叉神峠登山口出発 10:28
(0:56 CT1:00 – 0.93)
夜叉神峠 11:24
(休憩)
夜叉神峠 11:30
(1:09 CT2:00 – 0.57)
杖立峠 12:39
(1:27 CT2:00 – 0.72) ・・・ けっこう急な上りだったかな
苺平 14:06
(0:30 CT0:30 – 1.00)
南御室小屋 14:36

南御室小屋 6:22
(1:16 CT1:30 – 0.84) ・・・ 富士山が綺麗に見えて幸せだった
(薬師岳小屋 7:26)
薬師岳 7:38
(0:32 CT0:45 – 0.71)
観音岳 8:10
(0:32 CT0:30 – 1.06)
鳳凰小屋分岐 8:42
(0:45 CT0:30 – 1.50)
アカヌケ沢ノ頭 9:27
(0:07 CT0:10 – 0.70)
地蔵岳 9:34
(オベリスク 0:23) ・・・ ここが予定外だったが、一応登っておかないとね
地蔵岳 9:57
(0:58 CT0:50 – 1.16)
高嶺 10:55
(0:51 CT0:40 – 1.27) ・・・ 道に迷いかけて危なかった
白鳳峠 11:46
(2:09 CT2:00 – 1.07) ・・・ 地獄の下り、膝もギリギリ、もうイヤだ
白鳳峠入口 13:55
(0:12 CT0:15 – 0.80)
広河原 14:07 ・・・ 15時のバスで甲府へ

甲府からは特急かいじの自由席。
ちゃんと座れて、ゆったりと帰ることができた。
 
 


2017.11.07, 22:19 / ハイキング登山
2017.11.05

鳳凰三山の反省点

鳳凰三山に行ってきた。
細かいタイム分析は明日やるとして、まずは感想。

直前まで風邪っぽくて、本腰を入れて準備をしてなかったせいか、反省点多し。

夜叉神峠の水場を調査してなくて、水を補給できないままスタート。
魔法瓶にあった分だけしか飲むことができず、失敗。

ポケットティッシュが足りなくて、鼻をかめず。
トイレットペーパーをサコッシュに移しておくような気も効かず。

ザックを降ろして休憩できるスペースが少なくて、行動食をあまり食べなかった。
上りは平気だったけど、二日目の下りはバテてたように思う。

稜線が強風だってわかってたら、帽子を用意して行くべきだった。
髪が風にあおられて、なかなかウザかった。

フリーズドライの白米、お湯を入れすぎたのと、入れたお湯が温度が低かったのとで、まずかった。
しかもその少し前にパンを食べてしまったので、あんまりお腹空いてなくて残念。
でも、食べたことで身体が暖まって、寝ることができた、という気はする。

ソーラーランタンの充電が、2日目の朝に切れた。
夜の間はもってくれたのでありがたかったけど、撤収の時にないのは辛かった。

靴擦れで、カカトが擦りむけた。
今までも痛みを感じることはあったけど、完全に皮がなくなってるのは初めて。
保護クリームを塗り忘れたのもイタい。

あと、なんといっても、下りにあのルートを用意してしまったことが大失敗。
3時間も急降下するのは、私の膝が限界。
ギリギリのところで戻ってこれてよかったけど、危なかった。

よかった点は、アイゼンを持っていくという判断をできたこと。
使わなかったけど、雪が降ったことを考えると、正解だった。

あと、もう1つのよかった点は、前回に引き続き、朝食をフルーツグラノーラにしたこと。
テンションあがる。

あとさらに、帰りに特急を使ったこと。
バスは絶対に遅れるってことがわかったので、電車にしてみた。
かいじにしたら自由席でもちゃんと座れたし、20時前に家に到着してるというのは楽でいい。

とりあえず、今日のところはこんなとこか。

 


2017.11.05, 23:41 / ハイキング登山
2017.11.03

ラストテントかな

明日の早朝から、明後日にかけて、1泊2日で鳳凰三山に行くつもり。
もちろん、朝ちゃんと起きられたらという前提だけど。

電車で甲府駅まで行き、そこからバスで夜叉神峠。
初日は南御室小屋まで行って1泊して、2日目が本番。
頂上を渡り歩いて、広河原からバスで甲府、そこから電車で帰ってくる予定。

明日から寒くなるというので、風邪を引かないよう気をつけたい。
一応、軽アイゼンも持っていく予定。

万が一、南御室小屋で体調が悪くなったりしたら、夜叉神峠へ戻ってくることにしよう。
紅葉でも見ながら歩けば、気も晴れるだろう。

【1日目】
夜叉神峠登山口(10:30)・・・夜叉神峠(11:30)・・・杖立峠(13:20)・・・苺平(15:10)・・・南御室小屋(15:40)

【2日目】
南御室小屋(06:30)・・・薬師岳小屋(08:00)・・・観音岳(09:00)・・・アカヌケ沢ノ頭(10:00)[休憩 30分]・・・高嶺(11:10)・・・白鳳峠(11:50)・・・白鳳峠入口(13:50)・・・広河原(14:05)

さて、うまく行くかな。

 


2017.11.03, 21:21 / ハイキング登山
2017.09.27

槍ヶ岳:食事

この前の槍ヶ岳、実は食事にもテーマがあった。
それは、アルファ米を使わないこと!!

北岳のときに、全然美味しくないなって思ってしまったのだ。
高度のせいとか疲れのせいとか、そういうのもあるだろうけど、気分が上がらなかった。

それに、タンパク質が必要だけど不足しちゃうというのもあるし、ビタミンも必要だしって考えて、見直した。

まず、持っていけるタンパク質って何だ?? ってところが難しい。
だいたい要冷蔵なんだよな。

サラダチキンも考えたけど、なんか美味しくない。
スモークササミというのを見つけて、試してみたら美味しかったので決定。
でも、そのお試しした美味しいやつは見つけられず、似たようなものにしたけど。

そして、チーズ。
北岳のときも持って行ったんだけど、柔らかくて潰れてて、安全か怪しかった。
今度はパックされてて固めな、さけるチーズ。

あとはビタミン。
錠剤じゃ味気ないので、フルーツグラノーラ。
牛乳をかけたいけど持っていけないので、スキムミルク。
カロリーも足りないかもしれないので、蜂蜜も一緒に持っていく。

スキムミルクはタンパク質でもあるし、きっといいはず。
ただ、味は不安があったので、先に家で試してみた。
蜂蜜をかけてけっこう甘くすると、オヤツっぽくて好きな感じになったのでOK。

晩御飯には、かさばらない棒ラーメンを試してみたかった。
具が全然ないので、乾燥野菜も一緒に。

そして、山で一番欲しくなるのが、フルーツ。
生を持って行くのは大変なので、缶詰がいいんだけど、重いしゴミがかさばるのがダメ。
ビニール包装に入った缶詰フルーツを見つけたので、一目惚れ。

ということで、まとめると、

・ スモークチキン
・ さけるチーズ
・ フルーツグラノーラ
・ スキムミルク
・ 蜂蜜
・ 棒ラーメン
・ 乾燥野菜
・ フルーツミックス

が、今回の食材だった。(あと行動食ね)

1日目の行動終了後のおやつに、スモークチキン。
これは正解、美味しく食べることができた。

1日目の晩御飯に、棒ラーメン、乾燥野菜。
高度が高いせいかラーメンを時間通りに茹でても固くて、イマイチ。
そもそもラーメンはそんな好きじゃないので、不正解。

1日目の晩御飯のデザートに、フルーツミックス。
これは最高に幸せだったので、大正解。
ちょっと重いけど、それだけの価値はある。

お湯を沸かして魔法瓶に入れておき、寝る前にコーヒー牛乳。
これはコーヒーとスキムミルクなわけだが、コーヒー単体よりはいいかなってくらい。

2日目の朝は、魔法瓶の少しぬるくなったお湯でスキムミルクを溶き、フルーツグラノーラに蜂蜜をかけて。
やっぱり朝はこういう食事が好きなので、ホッとしたし、気分が上がった。
これは大正解。

そして、さけるチーズも朝食のお供。
これも朝っぽくて気分が上がったので正解。

というわけで、だいたいイイ感じの食事メニューができあがった。
ラーメンのところをアルファ米に変えて、カレーとかにしたほうがいいかもな。

次回のテント泊登山はいつになるか未定だけど、楽しみだ。

 


2017.09.27, 22:49 / ハイキング登山
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2017.09.26

槍ヶ岳:ペース

いつも通り、ポイントポイントで写真を撮っていたので、yamakei-online のコースタイムと比較。

登りは槍沢ロッジまでの平坦な道は、0.7前後のいいペース。
そのあとバテたと思ったけど、テントを担いでコースタイム通りなら上出来だ。

下りはやっぱり1.1前後なので、いつも通り。
平坦な道に戻ってからは、0.7くらいでいいペース。

ということで、いつも通りのペースで歩けていたようで、よかった。
速度は落とさないように気をつけてたけど、帰り道はかなり足が痛かったな。

昨日の時点では、右足の裏に1つマメができてる、と思っていたが、もう1つあった。
靴がちょっとゆるいのかもしれないので、対策考えよう。

5:13 バス到着
(準備)
5:35 バスターミナル出発
(0:07, CT 0:05 = 1.4)
5:42 河童橋
(0:37, CT 0:50 = 0.74)
6:19 明神
(0:40, CT 1:00 = 0.66)
6:59 徳沢
(0:47, CT 1:10 = 0.67)
7:46 横尾
(トイレ休憩)
7:54 横尾
(1:11, CT 1:40 = 0.71)
9:05 槍沢ロッジ
(ジュース休憩)
9:23 槍沢ロッジ
(0:29, CT 0:30 = 0.96)
9:52 ババ平
(1:20, CT 1:20 = 1.0)
11:12 天狗原
(1:42, CT 1:40 = 1.02)
12:54 殺生ヒュッテ
(テント設営)
13:54 殺生ヒュッテ
(0:39, CT 1:00 = 0.65)
14:33 槍ヶ岳山荘
(0:25, CT 0:30 = 0.83)
14:58 槍ヶ岳
(写真休憩)
15:06 槍ヶ岳
(0:28, CT 0:30 = 0.93)
15:34 槍ヶ岳山荘
(ジュース休憩)
15:40 槍ヶ岳山荘
17:05 夕食?

6:28 殺生ヒュッテ
(1:40, CT 1:45 = 0.95)
8:08 水俣乗越
(0:22, CT 0:20 = 1.1)
8:30 ババ平
(0:26, CT 0:20 = 1.3)
8:56 槍沢ロッジ
(おやつ休憩)
9:09 槍沢ロッジ
(0:35, CT 0:30 = 1.16)
9:44 一の俣
(0:47, CT 0:50 = 0.94)
10:31 横尾
(膝サポーター外す)
10:40 横尾
(0:51, CT 1:10 = 0.72)
11:31 徳沢
(ソフトクリーム休憩)
11:43 徳沢
(0:48, CT 1:00 = 0.8)
12:31 明神
(ヨーグルト休憩)
12:40 明神
(お風呂休憩)
14:20 小梨


2017.09.26, 00:50 / ハイキング登山
槍ヶ岳:ペース はコメントを受け付けていません。
2017.09.25

槍ヶ岳

金曜の夜にバスで上高地へ向かった。

昨日、早朝から槍ヶ岳を目指して歩き、
傾斜が出てきてからは完全にバテていたし、頭が痛いし、食欲ないし、って状態だったけど、
予定より2時間早く、宿泊予定の殺生ヒュッテに到着したので、
テントを張って荷物を軽くし、バファリンを飲んで、槍ヶ岳頂上を目指した。

槍ヶ岳山荘から頂上までの間はものすごく楽しくて、ロッククライミング。
難しいわけではないんだけど、さすがに落ちたら死ぬやつなので、けっこう怖い。

雲はあったけど景色はよく、気分爽快。
殺生ヒュッテに戻ってきた時には、体調も回復していたように思う。
思えば、高度が上がってもペースを落とさなかったせいで、高山病っぽくなってたのかもな。

日が落ちる前に夕食をとって、あとは寝るだけ。
なかなか寒かった。

0時以降は何回も起きたけど、すぐにまた寝て、の繰り返し。
朝は4時くらいに周囲がゴソゴソし始めたが、私は寝ることを選んだ。
元々の予定だと朝に頂上だったから、今スタートだったんだなと思うと、昨日行っておいてよかったって、
それくらい、体は疲れていた。

5時ごろに朝食をとり、サンライズは見えるのか気にしていたけど、
5時半になっても、結局うっすら明るいのがそのまま明るくなるだけだった。
雲が多かったようだ。

そこから荷物を片付けて、6時半に下山開始。

登りの時の息苦しさはなかったけど、ひたすら下るのも疲れる。
朝からすれ違う人が多かったのは、ババ平に泊まっていた人たちなのだろうか。

ものすごく天気がよくて、今日頂上に行く人は幸せだなーとか思ったけど、
槍ヶ岳は頂上から周囲を見るよりも、槍ヶ岳を眺めたほうがカッコいいことがわかった。

カッコいい槍ヶ岳を眺めるために何回も後ろを振り返ったな。

槍が見えなくなってからは、川のせせらぎを聴きながらの散歩。
散歩というには、マメができたのか足が痛かったり、しんどかったけど。

槍沢ロッジで水を補給して休憩して、横尾で膝サポーターを外し、徳沢でアイスクリームを食べ、
明神でヨーグルトを飲んで、小梨でお風呂に入ったあとはもう観光気分。
河童橋でカレーライスを食べたり、バス待ちしながらコロッケを食べたりしてた。

やっぱり右足にマメができていて痛いし、バスに乗ってからは全身筋肉痛で痛かった。
渋滞にはまりつつ、23時過ぎに新宿に到着、帰ってきた。

槍ヶ岳、しんどかった。
でも、キレイだったし、頂上付近のロッククライミングは楽しかった。

 


2017.09.25, 01:40 / ハイキング登山
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2017.08.27

城山かき氷

探検隊関連の方々の、ゆるい山歩きサークルってやつで、メガかき氷を食べに行こうの会。

小仏バス停からスタートして、小仏峠、小仏城山でかき氷を食べて、高尾山に行く途中でランチ。
高尾山の山頂には寄らずにそのまま下山して、高尾山口にある温泉に入ってまったり。

10年ぶりくらいに一緒に遊ぶ方々や、2ヶ月ぶりくらいの方々や、初めての方々など総勢10名。

いやー、楽しかった!

まさか裸足で登山する人がいるなんて思わなかった、というのが今回最大の衝撃。
やっぱここの人っておもしろいや。

ワラーチを履いて走るのが一部で流行ってるのは知ってたし、
今日もそういう集団を見かけたりしたけど、さすがに裸足はその集団の方々も興味津々。

走るのはともかく、ワラーチは興味あるな。

それ以外にも、これまでの旅の話や、
私が前に行った北岳に興味を持ってくれる人が多かったり、いろいろおしゃべりできた。
ホントありがたい。

朝は左膝に激痛が走ったり、人見知りが発動したりして、行くのやめようかな・・・とか思ったりもしたけど、
行ってよかったと本当に心から思う。







2017.08.27, 22:14 / ハイキング登山, 地球探検隊
城山かき氷 はコメントを受け付けていません。
2017.08.15

通りすがり

そういや、先日の北岳・間ノ岳、
変な人のことしか書いてなかったが、よい人にも出会ってた。

まず、行きのバスで隣だった女性。
たぶん同じくらいの年代か、もう少し下だったかな。
白峰三山縦走はかなり大変だったろうけど、無事に完歩したかなぁ。

間ノ岳から北岳の間で、バテバテで歩いてたとき、
そのオスプレーのザック、リコール大丈夫でした??
って話しかけてきた爽やかな、少し上くらいのおじさん。

自分のを新品に変えてもらったってことで、教えてくれた。
帰って調べてみたら、私のは同じタイプの赤がリコールかかってた。

嫌なやつが目立ってるだけで、変じゃないおじさんもけっこういるはずなんだよね。

あと、これまた間ノ岳と北岳の間で、道を譲ってくれたお兄さん。
私が、ありがとうございますー、あ、でも休憩したいからイイですー・・・なんて
雑な返事をしてしまったとき、笑ってくれた。
心の中でヤバッて思ったけど、よい人でよかった。

3日目に下る時、おじさんおばさんの団体さんが道をふさいで集合写真を撮っていた。
横で終わるのを待ってたら、撮ってもらえませんか?って。
あー、なんで気づかなかったんだろう・・・って、自分を残念に思った。
そのあと道中で私が道を譲ってもらって抜かすとき、皆さんさっきはありがとうって言ってくれた。

下りは団体さんとのすれ違いが多くて、学生の団体さんが通り過ぎるのを待ってた時、
最後の先生っぽい人が、これは長らく待たせちゃったねーって。
団体さんはソロをバカにしてくることが多いから、そう言ってもらえるだけで、ホッとする。

白根御池小屋に着く少し前、小さい女の子を背中にかついだお父さんが登ってきた。
女の子の声が、遠くからも聞こえて、癒された。
あ、前にお姉さんがいるよーって、下向いて必死に歩くお父さんに話しかけながら、
通り過ぎるときには、こんにちはーって元気に挨拶してくれた。

昔、父が一番下の妹をかついで登ってたなーって、懐かしかった。

まー、今回の旅で印象に残った人たちはそのくらいか。
爽やかな一期一会は、気持ちいいね。

 


2017.08.15, 00:34 / ハイキング登山
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